四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象 。
四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象 。
女性们可以选择适合自己的丰胸方法，可以在洗澡后进行乳房的按摩，食丰胸食物可以多吃，但不要偏食，还可以多食用富含胶原蛋白的食物，如猪脚、猪皮等食物 。
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