先天发育不良的小胸,通过后天的努力还是可以再次发育的 。各种丰胸方法中,食疗丰胸是最健康也是最有效的一种,那么吃什么丰胸效果好呢?和360常识网一起来看看吧 。
对于又懒又想丰胸的MM来说,饮食丰胸是个好方法 。但是这么多的食物中,吃什么丰胸的效果最好呢?下面就跟大家介绍一下丰胸快速有效的食物吧 。
文章插图
吃什么丰胸之——西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好 。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的 。
吃什么丰胸之——花椰菜
胸部能否再次发育,跟机体本身激素的分泌有极大的关系 。而花椰菜有丰胸的作用,主要是因为期含有丰富的维他命A,能激素的分泌 。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等,不仅能帮助丰胸,还有美胸的功效 。
吃什么丰胸之——黑芝麻
很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用,其它的丰胸效果也非常不错哦 。含有丰富维生素E的黑芝麻,能促进卵巢的发育与完善,增加成熟卵细胞的数量,刺激雌激素的分泌,从而达到促进胸部再度发育的效果 。而且黑芝麻,还能延缓衰老,保持乳房的弹性与坚挺 。
吃什么丰胸之——橙子
大家都知道橙子富含维生素C,可以避免胸部出现变形,预防胸型下垂外扩,使得乳房变得坚挺丰满 。快速丰胸的方法和食物有很多,酒酿也具有丰胸的作用,橙子酒酿就是丰胸的很好选择 。剥离将橙子瓣表皮选用橙肉,烧水后加入酒酿放入橙肉进行搅拌,经常饮用效果更佳,坚持一段时间可以看到丰胸的效果 。
文章插图
最自然的丰胸方法:
饮食丰胸
首先在饮食中应加强营养,多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物,多补充锌、铬等促进人体性征产生,性机能形成的重要活性元素 。
尤其是铬元素,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,从而很好的解决产后如何丰胸这个问题 。
莴笋可以丰胸:它是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血 。
文章插图
按摩方法
【教你最自然丰胸的方法 丰胸别吃木瓜吃这些才是正道】直推乳房
先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次 。
侧推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次 。
热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次 。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米 。
文章插图
双手四指并拢
用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔,不可用力过重 。
美胸技法
四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到保养产品全吸收,有效改善胸部外扩现象 。
相关经验推荐
- 旧衣服总是出现各种问题 教你旧衣巧变新
- 男人不能太弱,教你该如何增强抵抗力
- 家里暖气太热怎么办 教你从容应对身体更健康
- 交警教你躲避8种全责事故
- 告别菜鸟!就让全国软件算量冠军来教你!
- 几招教你打造完美事业线!
- 教你如何快速变成一名合格的造价人员!
- 冬季烦恼一次教你解决 让你舒舒服服度过寒冬
- 造价师考前买答案?看看这些“血的教训"
- 爱一个人应该有默契教主会发光面带微笑的向前走QQ给力个性游戏昵称