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小孩吃蛋黄会好吗

知识百科小孩蛋黄

相信对于家长朋友来说 ， 不仅要关心小孩的学习情况 ， 更重要的还是要关心孩子们的生长发育情况 。所以给孩子吃鸡蛋就成为很多家长朋友们的选择 ， 特别是蛋黄中含有丰富的营养物质 ， 对孩子的大脑发育都是非常有利的 。因此小孩吃蛋黄好吗？针对大家所提出的这个问题 ， 接下来的时间就请朋友们和我一起去看一看下面的内容 。
一、一次性吃太多鸡蛋
很多家长以为 ， 鸡蛋营养丰富 ， 孩子吃得越多越好 。其实不然 。因为婴幼儿消化能力差 ， 如果让他们大量吃鸡蛋 ， 不但容易引起消化不良 ， 而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白 ， 在肠道中与生物素结合后 ， 能阻止吸收 ， 造成婴儿维生素缺乏 ， 影响他们的身体健康 。
正确做法：婴儿补充铁质需要吃蛋黄 ， 开始时也只能将1/4个蛋黄研碎 ， 放在奶糕中食用 ， 以后逐渐加至0.5-1个 。如果食入太多 ， 孩子的胃肠负担不了 ， 会导致消化吸引功能障碍 ， 引起消化不良和营养不良 。1-2岁的孩子 ， 每天需要蛋白质40克左右 ， 除普通食物外 ， 每天添加1-1.5个鸡蛋就足够了 。
二、将蛋黄作为第一次辅食
营养学专家王兴国认为 ， 过去蛋黄多作为首选的辅食推荐 ， 但蛋黄中铁很难吸收 ， 吸收率仅3% ， 远低于瘦肉和动物肝脏(铁吸收率20%) ， 而且蛋黄是最容易导致宝宝食物过敏的食材之一 。因此 ， 6个月开始添加辅食不应包括蛋黄 ， 蛋黄应在7-9个月开始添加 ， 每日自1/4个逐渐增加至1个
正确做法：第一次正规的辅食应该是婴儿米粉 。婴儿米粉强化了铁、锌、维生素等 ， 又不容易引起过敏 ， 是宝宝首选的辅食 。果汁、菜汁等也可以早期添加 ， 但一般不作为正规的最初辅食 。肉泥、肝泥也可以在早期尝试添加 。
【小孩吃蛋黄会好吗】通过上面几段文字内容的叙述 ， 相信广大朋友们对于小孩吃蛋黄好吗 ， 心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案 。当然我想提醒那些孩子比较小的家长朋友们 ， 可以将蛋黄冲水之后再给孩子食用 ， 这样更有利于孩子们对蛋黄的消化 ， 从而也不会出现食物噎着的情况 。

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