5、小便次数增多
孕晚期，准妈妈的肾脏负担增加，比孕前多过滤30%—50%的血液，尿液多了起来;另外，随着胎儿的生长，准妈妈的子宫变大，对膀胱的压力也会增大 。这是正常的生理现象，不用治疗，准妈妈只要注意不要憋尿，立即去厕所就行了 。如果发现小便浑浊，或出现尿痛的感觉，则有可能是有尿路受细菌感染，应及时就医 。
6、腹背及四肢痛
进入孕晚期，胎儿身体增长迅速，准妈妈肚子明显增大 。站立时，腹部向前突出，身体重心前移，为了保持身体平衡，准妈妈上身会向后仰，以平衡向前隆起的腹部 。这样一来，准妈妈的背部肌肉就会紧张，引起腰背疼痛 。长时间站立或行走，如逛街也会使腿和背部肌肉疲劳，产生腰背痛、四肢痛 。
孕期第三十一周营养关注这段时间你不仅需要增加热量的供给，更应注意优质蛋白质、铁、钙和维生素等营养素的补充 。由于子宫快速增大压迫胃部，使孕你的食量减少，所以宜采取少食多餐制，每日可增至5餐以上 。如果你体重增长过多，应该根据医生的建议适当控制饮食，少吃淀粉类食物，多吃蛋白质、维生素含量高的食品，以免宝宝生长过大，造成分娩困难 。
1、目前，真正因经济困难所致的营养不良已少见，因择食造成的营养不良却屡见不鲜 。所以孕妈妈不要认为自己花钱买了高档食品，营养水平挺高，而是要记住不要把钱都浪费在买高档食品、营养品上，可在实际生活中多摄入一些普通且营养价值高的食物，并且要均衡饮食，避免营养比例失调、偏食造成母胎的营养不良 。
【怀孕晚期第三十一周身体及胎儿变化,有哪些注意事项】2、菊花茶对于上班族的孕妈妈来说，不但可以防止电脑辐射，可以明亮眼镜，而且还可以缓解孕晚期经常出现的胃灼热或消化不良，这么多的好处，不妨一试 。
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