文章插图
脸上有火气痘痘怎么办 肺热型痘痘 症状：痘痘遍布密集 ， 呈丘疹状 。 日常易口干、舌苔较黄 ， 心烦易燥 。 方案：节日期间容易暴饮暴食 ， 饮食也不会讲究合理安排 ， 再加上心烦压力大 ， 最终导致肺热型痘痘爆发 。 然而要想清理肺热 ， 令痘痘得到缓解 ， 也需要一定的时间 。 这段时间里 ， 不仅要在护肤用品上保证温和 ， 不含过多营养成分之外 ， 在饮食上也要多加注意 。 例如多喝一些具有清肺解毒效果的菊花茶、多菇素菜 ， 以及少食油腻荤 。 适当的时候也可以喝一些滋阴清肺的枇杷膏 。 湿热型痘痘 症状：痘痘伴脓包 ， 痛感轻微 ， 肠胃不通畅 ， 还有便秘现象 。 病从口入的说法不无道理 ， 经过一个长假的大吃大喝 ， 久坐不动 ， 肠胃消化系统明显不能满足身体所需 。 从而导致毒素堆积 ， 所以想要让此类痘痘消退 ， 可以食用一些具有排毒养颜功效的胶囊 。 另外 ， 饮食上每天早起喝一碗蜂蜜水 ， 帮助加强肠胃动力 ， 排除身体内的毒素 ， 恢复良好的身体状况 ， 痘痘也会不自觉就消退了 。 食疗去火气 青笋炒木耳莴笋 食材：青笋500克、木耳150克、红椒20克、姜15克、油适量、盐1茶匙、糖0.5茶匙、生粉1茶匙 做法： 1.青笋切片 ， 木耳泡发洗净 ， 红椒和姜切片 。 2.锅热放油 ， 爆香姜片 。 3.下青笋片炒至断生 。 4.放入红椒、木耳一起翻炒 。 5.炒至8成熟时 ， 调入适量盐 ， 糖 。 6.临出锅浇碗汁(清水 ， 生粉)7.大火炒匀 ， 即可出锅 。 桃仁拌芹菜 材料：核桃仁、芹菜、蘑菇精、盐、麻油 做法： 1、芹菜取嫩茎洗净 ， 入沸水锅烫断生 ， 捞出用冷开水激凉沥干 ， 加盐、蘑菇精、麻油拌和; 2、核桃仁用麻油炒熟 ， 放在芹菜上 ， 食用吃拌用 。 萝卜缨拌香干 食材：萝卜缨、香干、姜、盐、生抽、芝麻油、白糖 做法： 1、五香豆干在放了盐的沸水中焯烫片刻 ， 捞出 ， 冲凉 ， 沥干水份 ， 切成小丁;姜切末; 2、萝卜缨去根 ， 洗净 ， 在放了盐和植物油的沸水中焯烫10秒 ， 立刻捞出 ， 冲凉 ， 用力攥干水份 ， 剁碎; 3、剁碎的萝卜缨、豆腐丁、姜末混合 ， 放盐、生抽、芝麻油、白糖 ， 搅拌均匀 ， 静置入味即可食用 。
相关经验推荐
- 超可爱抖音好听网名女最火最萌
- 伤感女生说说大全 你隔岸观火却不知对面是我
- 拔火罐减肥瘦身穴位及具体方法
- 拔火罐减肥的利弊有哪些呢
- 从面相看爱情：8种面相的人为爱情赴汤蹈火
- 有文学修养的快手最火爆游戏名字格调非凡
- 长在脸上的痣好不好？脸上痣的位置与命运
- 中医美容 祛斑美容小窍门
- 中医秘方 中医降火有方法
- 火山喷发为何会让气温下降 火山爆发为什么会导致温度下降