1、倒一杯温水 ， 将新鲜的柠檬清洗干净后切成片状放在杯子里 ， 每天早起和睡前三十分钟空腹喝一杯柠檬水 ， 能够使细胞充分吸收 ， 有效防止黑色素沉着 ， 长此以往还能够达到很好的美白效果 。
【吃什么美白 吃什么美白祛斑最有效】
2、豆腐中含有丰富的蛋白质 ， 海带中含有较高的碘 ， 多吃豆腐和海带能够补充胶原蛋白 ， 起到美白全身的效果 。
3、蔬菜和水果可以说是美白的 。比如番茄、柠檬等等 。
相关经验推荐
- 户外养什么鱼最不挑水质 养什么鱼最不挑水质
- 肺炎患儿宜采取的体位是什么 肺炎患儿采用的体位
- 襄阳私立小学 襄阳公办小学和民办小学有什么区别
- 成都办居住证登记需要什么资料和手续 成都办居住证登记需要什么资料
- 南京秦淮区小学招收随迁子女报名需要什么材料
- 办成都居住证照片要求 办成都居住证照片要求是什么
- 2023北京义务教育阶段入学意见指导思想是什么？
- 鲜虾椰浆焗意面怎么做 鲜虾椰浆焗意面怎么做才好吃
- 别人的微信在我的手机里能看到聊天记录吗 有什么方法
- 原神和QQ音乐2023联动有什么奖励 原神音乐会是周年庆吗