通过唇色弄懂身体的问题教你淡化唇色身体更健康 _教你

说到嘴巴可能有不少人会直接想到亲吻，特别是对于一些热恋中的情侣来说，亲吻对方是表达自己好感的方式，而对于一些爱美的女性来说，更多的是想到有什么好看的口红而对于一些人来说，一说到嘴唇就想到嘴唇蜕皮，干，红肿等等问题，但是在医生看来，这可是观察自己身体的关键。和一起来看看吧。

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因为嘴唇中往往藏着人是否健康的信号，尤其是对于一些有经验的老中医来说，往往只要看了你的嘴唇，就能够了解你是不是有什么问题，问题的原因出在了哪里，是不是很神奇?很羡慕?今天就全告诉你，不妨自己照着学一下。
首先先得明白健康的唇色是什么颜色的，一般来说如果人比较健康，唇色会显得比较红润有光泽，说明体内的气血调和的比较好，体内的阴阳也比较平衡，这在不少中医西医看来，就是人体最为正常的唇色，但如果出现了以下的几种变化，那就需要多留心了，可能是你的身体出现问题了。
如果唇色变黑是个什么情况?在中医看来这是体内阳气虚弱，寒气过重的一种表现，说明你身体内的新陈代谢和血液的循环比较差，这会给身体的正常平衡带来一些影响，同时还会让你出现手脚冰凉，容易疲劳，体力变低，时常胸闷气短，还容易腹泻等等情况，这是身体在提醒你该注意养护了。
那到底该怎么做呢?建议在平时的饮食中多补充一些滋生阳气，消除寒气的食物，例如花椒，肉桂等等，也可以多吃一些温热性的食物，例如韭菜，南瓜，大蒜也是不错的食物，同时每天要注意脂肪，蛋白质等热量食物的补充，能够有效改善这类问题。

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若是唇色变紫又是个什么问题?唇色的颜色从健康红润转变成了紫色，那么多说明你存在血淤的问题，顾名思义这其实就是气血淤积在身体的某处，从而导致血液流通不畅导致的，一般多见为青紫色，是身体缺氧的一种表现，同时也是气血不畅的证明，很多人都是因为长期久坐，又或者是肺功能降低引发的血液循环变差，从而导致的气血淤积的现象。
对于这类情况，首先就是要活血化瘀，最好平时多吃山楂，玫瑰花等物质，也可以多吃具有通脉效果的食物，比如黑米，茄子等等，适量的运动也是少不了的，气血活动开了，自然也就正常了。
嘴唇颜色变得深红色是什么情况?这种颜色的变化，在中医看来是一种热气的表现，多件于上火以及高烧的人群中，说明你体内火气比较旺盛，需要降低体内的火气了，平时不妨多吃一些苦瓜，冬瓜，西瓜等等寒性的食物，若是你是属于经常上火的体质，不妨根据医生的建议后，多吃一些清热解毒的药物进行换届，比如金银花，黄芩，蒲公英就有很好的效果。
嘴唇颜色变白是什么原因呢?嘴唇的颜色发白，这种情况比较病态，一般来说多见于血虚的情况，尤其是一些重病患者，或者是因为某些原因大量失血的人身上更是常见，而这中血虚的人群，不仅嘴唇会变白，下眼睑都会逐渐偏白色，患者还会常有头晕，心悸，手脚无力，脱发等等情况的发生，而对于女性来说，在生理期还会有经血减少，经血变淡的情况出现，那该怎么办呢?