1、月经前期 ， 抗痘防斑：在月经的前期 ， 由于受到体内激素水平波动的影响 ， 皮肤开始变得极其不稳定 ， 容易出现暗沉、粗糙、冒油、长痘等状况 。因此 ， 小姐姐除了要做好肌肤的深层清洁、抑制油脂的分泌外 ， 还要做好肌肤的抗痘防斑工作 。
2、月经期 ， 减少刺激：在月经到访时的这几天 ， 人的情绪波动较大 ， 体内激素水平容易下降 ， 这时候皮肤就会变得十分的敏感、脆弱 。所以 ， 大家在这段时间里的护肤就主要以“补水”为主 ， 尽量减少护肤品对皮肤的刺激 ， 以免给肌肤带来不必要的负担 。
3、月经结束 ， 外养内调：在月经结束后的这段时间里 ， 由于体内血液循环的速度加快、皮肤新陈代谢较为旺盛 ， 这时候无疑是肌肤的最佳状态 。而此时肌肤的吸收能力特别强 ， 因此 ， 小姐姐可以对肌肤进行集中的强效护肤 ， 比如美白、修护以及滋养等 。
【小姐姐姨妈期前后如何护肤最好 小姐姐姨妈期前后如何护肤】4、另外 ， 保持合理健康的饮食习惯 ， 这也是经期护肤的关键 。小姐姐平时尽量多喝水、少吃刺激性的食物 。
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