咱们总会发觉 ， 有些人十分喜欢平躺着 ， 没事儿就躺床上睡一觉 。挂正在嘴上患上话是“站着比没有上蹲着 ， 蹲着比没有上歪着 ， 歪着比没有上平躺着” 。实际上喜卧也是病 。缘由要害有两个：
一是体内湿气过重 。湿气过重的人偏偏实胖 ， 十分懒 ， 欠好动 。这样的人身材的气轮没有清爽 ， 因而总想睡觉 ， 越睡就越胖 ， 越胖越欠好动 ， 垂垂地孕育发生一种南北极化 ， 造成 人体内的体内湿气推陈出新没有掉 ， 糖尿病等泛滥症状这时候都是趁虚而入 。像这种人 ， 肯定要敦促他多去教练 ， 甚至要强迫性她们去教练 。
也有一种归属于肾气有余 ， 混身有力 ， 正在西医学里称为少阴症 ， 用三个字叙说 ， 叫但欲寐 。“但”是“仅仅”的含义 ， “但欲寐”即是只想睡 ， 但真躺到床边 ， 又睡没有着觉 。这种情况是归属于心肾的病 。
也有一种人喜欢早上入眠 ， 也是因为体内湿气过重 。早上七到九点是肝胆经脉运转 ， 九到十一点是脾经脉运转 ， 阳明胃火老站没有起来 ， 早上就喜睡 ， 人的气血就抖擞没有起來 ， 长此以往 ， 人体越差 。
早晨睡晚了 ， 年夜白昼补觉 ， 从医理上讲是欠好的 。因为年夜白昼主止脱生发 ， 早晨主收敛性集体珍藏 ， 违背乾坤的法则性 ， 到老年人众人便会抱病 。
经常平躺着的损伤正在《黄帝内经》中的“五劳所伤”中 ， 是那样的：久视伤血 ， 久卧伤气 ， 长坐伤肉 ， 久立伤骨 ， 久行伤筋.久视伤血：因为“肝开窍于目“而“肝受血而能视“ ， 因而久视伤血;
久卧伤气：过多卧床 ， 易使肺完善空气清爽的调整 ， 肺的性能没有健壮 ， 而肺主一身之气 ， 因而身材的“气“从而挂彩;
长坐伤肉：长时间长坐 ， 没有流动 ， 满身血气运作缓慢 ， 可以使肌肉有力乏力 ， 而“动没有动长盛没有衰“ ， 动没有动血气可周流满身 ， 匆匆使身材肌肉特地是正在四肢肌肉患上养;
久立伤骨：久立伤腰肾 ， 肾藏精 ， 而精生髓、髓为骨之液 ， 能养骨 ， 故久立会侵害肌肉骨骼的作用;
【卧床会对人体带来什么样的改变 正常人长期卧床后果】久行伤筋：久行能使膝盖骨过多疲乏 ， 而膝为筋之府 ， 以是说久行伤筋 。
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