现在,我们可以把这些穴位,想象成车站、机场、码头,通过调节这些交通要塞,达到疏通交通的目的 。气血在经络循行的时候,也可能有不畅通的情况,通过对这些穴位的作用,我们可以达到通畅气血的目的 。这就是中医传统的疗法理论依据 。
中医对气血的关系,与现代哲学里讲物质基础和上层建筑的关系相类似 。血是物质基础,性质属阴;气是上层建筑,性质属阳 。人体生命活动表现为阴阳交换循行、动态平衡的过程,只有这个过程始终如一,生命才有朝气,人们所向往的延年益寿与活得健康愉快才能得到解决 。
不仅,人体需要气血阴阳平衡,而且,世间万事万物都离不开阴阳平衡 。中华文化之最周易的阴阳八卦图,正是表达这种哲理 。人类打破了这种平衡,必然招致种种祸端 。
中医饮食调养方法
中医认为,只有气血充足,阴阳平衡,五脏六腑才能正常运行,精神才能体现饱满,肤色才能体现红润,眼睛才能视物清晰 。
观察我们女性朋友许多表象,就可以知晓健康状态 。如口唇红润是表示脾胃健康、气血充足;面色红润是表示心功能正常、气血旺盛畅通;头发乌黑、毛发正常是表示精血充足 。
如果我们女性朋友肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽,至少是气血虚弱之人;如果我们女性朋友肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥,至少是血瘀导致其症;如果我们女性朋友皮肤油腻粗糙、易生痤疮,至少是血热导致其症 。由此可见,气血是女性美容最重要的物质基础 。
现代科技虽然提供了品种繁多的化妆品,虽然也可以临时应对,但是追求内外兼美的健康女性,更应该选择补气活血,由内而外的美容方法 。
滋补五脏面色红润食疗方
(1)补心与美容养颜
中医认为,心主血脉,其华在面 。人体心气能推动血液的运行,从而将营养物质输送全身 。而面部又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来 。心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽 。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华
桂莲粥:桂圆肉、莲子肉各30克,糯米100克;作法,加水烧沸后,改为小火慢慢煮至米粒烂透即可 。
此方特别对心气虚、心血亏少者,有奇效 。常服此粥,可养心补血,润肤红颜 。
(2)补肝与美容养颜
中医认为,肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽 。若肝之疏泄失职,气机不调,血行不畅,血液瘀滞于面部则面色青,或出现黄褐斑 。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清 。
银杞菊花粥:银耳、枸杞、菊花各10克,糯米60克;作法,同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食 。
此方对肝脏失调者,有奇效 。常服此粥能养肝、补血、明目、润肤、祛斑增白之功 。
(3)补脾与美容养颜
中医认为,脾为后天之本,气血生化之源 。脾胃功能健运,则气血旺盛,见面色红润,肌肤弹性良好 。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽 。
红枣茯苓粥:大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克;作法,将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐食 。
此方对脾运障碍者有效 。常服此粥能滋润皮肤,增加皮肤弹性和光泽,有养颜美容作用 。
(4)补肺与美容养颜
中医认为,肺主皮毛 。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身 。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白 。
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