气血虚的症状表现中药如何调理气血虚( 二 ) _症状

暴怒的情绪会伤肝伤脾，导致气血损耗，所以我们应该注意切记生气，熬夜，多注意睡眠，并且“久视伤血”，经常用眼的人也需要注意眼睛的保养，防止耗伤气血。
食药膳
药膳补气血是比较常见的一种方式，见效也是比较快的，补气可食“四君子汤”，取人参10克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克，与羊肉炖食即可。补血可用“四物汤”，取白芍、当归、熟地黄、川芎各9克，放入250毫升水中，煎至150毫升时，空腹热服。(本文旨在科普，患者需在医师指导下用药。)
结语：通过以上文章介绍我们是不是对气血虚的相关知识介绍有了一定的了解了呢，气血不足的表现非常的明显，我们可以通过中药来调理，也可以通过药膳，养肝血等方法来调理，希望以上而极少的方法能帮到大家。