8、深层清洁
人体表面的皮肤直接与外界空气接触，很容易受到雾霾天气的伤害 。尤其是在繁华喧嚣十面“霾”伏的都市中，除了随时要应对雾霾危“肌”外，由于建筑施工、汽车尾汽、工业燃料燃烧、燃放烟花爆烛等原因造成悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题，所以自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层，清洁毛孔 。
治理雾霾，人人有责
很多绿色植物，包括常春藤、仙人掌、芦荟等，都对污染物有一定的吸附作用，但是作用都是非常有限的，同时切忌将那些有毒或者会释放有害物质的植物放在室内，特别是有哮喘、过敏史的人要注意，晚上也不要把植物放卧室;多吃一些清淡的东西，多吃含维生素多的东西、抗氧化物质多的食品，对于PM2.5引起体内自由基的增多、癌症的发生也有一定的缓解作用 。他们认为，从未来的角度讲，造成空气污染的因素很多：一是排放增加，这是根本原因;二是大气本身的自净能力差 。这两个原因再加上不利的气象条件，影响了大气污染物扩散，只有强冷空气来的时候污染物才能彻底消掉 。所以，现在治理污染最主要的措施就是把排放降下来，要有一个长期规划 。这不能仅仅依靠政府的环保部门，而是每一个公众都要做自己能做的事，比如力所能及的节能减排，绿色生活等等 。
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