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1. 预备原资料 。为了便当我运用盛30克酒的小羽觞每一种杂粮泰半杯 。
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2. 浸泡两小时以上，如果早上喝米糊可将糙米，薏米，燕麦小米，麦仁，用凉水浸泡一晚上 。
【五谷养生米糊的做法,五谷养生米糊的家常做法】
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3. 一切资料放进豆乳机，启动米糊功用或者干豆豆乳功用,水位放到最高处 。
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4. 20分钟后，就可以喝到养分甘旨米糊 。
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