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【游泳时为什么要戴泳帽】 游泳时戴泳帽是一种基本配备， 也是一种基本的礼貌 。 戴泳帽用于防止耳震和保护头部， 防止头发完全浸泡在含氯的水中， 可以有效的保护头发， 减少池水对头发发质的损伤， 可以减少阻力， 让游泳速度更快 。
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泳帽的戴法：
用双手将泳帽撑开、然后由头顶往下戴 。 不要用指甲撑--以免用破 。 也不要在游泳池用泳帽装水、比看看谁的比较大 。 这样子很快就可以换新泳帽了
第一：头发如果长时间泡在含有消毒剂的泳池水里， 娇嫩的头皮容易受到侵害， 染过的头发较容易褪色， 正常黑发容易变黄， 有时还会出现非正常脱发， 因此一个能将泳池水和头皮隔开的硅胶泳帽是很有必要的 。 而普通氨纶泳帽对头皮的保护作用相对差的多 。
第二：洗发后如果有用护发素或者焗油护发的习惯， 可以在头发和泳池水之间形成一层保护膜， 再加上硅胶泳帽， 那就是双层防护了 。
第三：下水前冲湿头发再戴帽子， 头发较容易收拢到帽子里， 同时也可以增加和帽子之间的摩擦 。
第四：质量好的硅胶泳帽防水性较好， 也可能戴起来紧一些， 而质量差的虽然戴起来宽松， 却较容易透水 。 其实如果只是冲淋间的水弄湿头发， 对头皮没有什么损害， 不必担心 。 另外干净的水也可以稀释泳池水， 所以建议下水前冲湿头发再戴帽子 。
泳帽的作用：
1、防止掉头发， 弄脏池水， 保持池水卫生， 另外大家游泳的时候手才不会缠到头发 。
2、戴泳帽之后阻力小 。
3、塑胶的泳帽， 可以防止头发和池水过多的接触， 池水里有含氯漂液， 会伤头发， 经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄 。
4、游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌， 尤其是长发女性， 头发不会在水里漂来漂去， 也不容易被人拽掉 。
5、冬天能保温， 对头部能起很好的保温作用 。
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