胡萝卜富含胡萝卜素如何吃更好吸收蚂蚁庄园4月27日答案胡萝卜富含胡萝卜素如何吃更好吸收蚂蚁庄园 _游戏攻略

胡萝卜富含胡萝卜素怎么吃更好吸收蚂蚁庄园想要了解的朋友可以看过来，下面就让520手机站小编为大家揭晓！

文章插图
题目：胡萝卜富含胡萝卜素，怎么吃更好吸收?
答案：加热煮熟再吃
答案解析：
1、胡萝卜里面含有极高的胡萝卜素，胡萝卜素是种常见的维生素A源物质。
2、维生素A对人体视觉发育很重要，缺少维生素A，视力就会出现问题。
3、胡萝卜生吃可以补充到水溶性的维生素，如维生素B、维生素C 。
4、胡萝卜煮熟了吃，可以更好吸收脂溶性的维生素，也就是胡萝卜素。