八月瓜一般都是果肉连带黑籽一起食用的 。籽里面含有丰富的膳食纤维 。吃之后有利于肠胃蠕动 。具有润肠通便的功效 。不喜欢吃的朋友也可以将籽单独挑出来 。洗净晾干后备用 。可以榨油 。也可以咀嚼食用 。对治疗腹泻和肠炎都有益处 。
八月瓜的籽可以吃吗
八月瓜主要生长在云贵地区 。营养价值丰富 。果实内含有蛋白质、碳水化合物以及人体所需的各种微量元素 。具有清热利湿、活血通脉的作用 。把八月瓜的皮剥开 。可以看到里面有很多黑色的小籽嵌在果肉里 。就像火龙果和猕猴桃一样 。
其实八月瓜的黑籽是可以直接吃掉的 。小小的黑籽里含有丰富的膳食纤维素 。我们在吃八月瓜时一般直接将果肉连同黑籽一起吃下去 。八月瓜的籽能促进食物的消化及代谢 。所以也可以将八月瓜的籽挑出来 。在平时出现腹泻状况的时候嚼几颗就可以缓解症状 。
【八月瓜是带籽一起吃吗】如果是不喜欢吃黑籽的朋友可将籽挑出来洗净之后晾干 。可以用来做种子或者榨油 。虽然八月瓜清甜可口 。但是也不宜多吃 。不然会加重肠胃消化的负担 。对健康不利 。
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