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1、菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C分解酶 ， 而菠菜含有丰富的维生素C ， 所以二者不宜同食 。
2 、菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食 。
【吃菠菜要注意些什么】3、菠菜不能和豆腐在一起吃：因为菠菜是含有大量的草酸 ， 而豆腐则含有钙离子 ， 一旦菠菜和豆腐里的钙质一结合 ， 就会引起结石 ， 还影响钙的吸收 。
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