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保温杯的没有固定更换时间，根据使用情况，保温杯不再保温时需要及时更换 。
保温杯的保养方法：在使用过程中要避免碰撞和冲击，以免碰坏杯体或塑料，造成保温失效或漏水 。拧紧螺塞时用力要适当，不要过力旋转，以免螺扣失效 。经常饮用咖啡、茶或饮料时，内胆会变色这是正常现象，用牙膏牙刷即可清除 。
保温杯的挑选方法：
1、看杯子的外观 。一看内胆及外胆表面抛光是否均匀一致，是否有碰伤和划伤疵病；
2、看口部焊接是否平滑一致，这关系一道喝水时的感觉是否舒适；
3、看塑件质量差 。不但会影响使用寿命，还会影响饮水卫生；
【保温杯用多久需要更换】4、看内部密封是否严密 。螺塞和杯体是否配合合适 。旋入旋出是否自如，是否漏水 。装满一杯水倒置四、五分钟或用力甩几下即可验证是否漏水 。再看保温性能，这是保温杯的主要技术指标 。一般选购时不可能按照标准检查，但可以装满热水后凭手感查，不保温的杯子装入热水两分钟后杯体下部会发热，而保温的杯子下部的始终是凉凉的 。
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