1、甘蓝菜的水分很高，而且具有丰富的钾、叶酸以及人体所需的各种营养成分，具有增强人体免疫力的效果，而且还可以预防感冒 。
【甘蓝菜的功效与作用及禁忌 甘蓝菜的功效与作用】2、同时，它还可以起到杀菌消炎的效果，一些咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛的患者，可以将甘蓝菜榨汁后饮用或者外敷，都有很好的治疗效果 。
3、可以增进食欲，促进胃肠的蠕动，可以有效缓解便秘的症状 。
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