吃莲雾的注意事项
1.莲雾的底部一般都是会含有脏东西的 ， 需要在吃之前用盐水浸泡一下比较好；
2.体质虚寒或患有胃不好的人不能多吃 ， 以免加重病情；
3.莲雾不能多吃 ， 每天只要吃2-3个左右就可以了；
4.莲雾一般都是在新鲜的时候食用比较好 ， 买回来的莲雾也建议在一周内食用完 。
食用莲雾的注意事项有哪些
莲雾是非常常见的一种水果 ， 目前正是吃莲雾的最佳好季节 ， 莲雾的口味属于比较清淡的一种 。有的人觉得好吃 ， 但是也有的人并不是很喜欢 。莲雾的果肉水分含量也是比较多的 。下面我们来看看食用莲雾有哪些注意事项吧 。
食用莲雾的注意事项
1.不宜空腹吃
莲雾是一款性寒的水果 ， 在空腹的时候食用很有可能会刺激我们的肠胃 ， 而且莲雾当中还会有一种酸性的物质 ， 空腹的时候食用很容易增加胃酸的含量 ， 会引起胃部的不适 。所以在空腹的时候是不建议食用莲雾的；
2.不宜过量食用
过量的食用莲雾很容易使肠胃受寒 ， 会出现腹痛腹泻等身体不适的症状 。在吃莲雾的时候一般建议一天不能超过2个最好；
3.胃寒者、风寒感冒、阴虚者慎食
莲雾是一种寒性的水果 ， 食用莲雾会加重体内的寒气 ， 这样不利于寒气的散发 ， 会影响身体出现不适的现象 。
莲雾什么时候吃最好
从季节上来看
莲雾性寒 ， 水润多汁 ， 有清热去火 ， 生津止渴 ， 除烦消闷的功效作用 。适合在炎热烦闷的夏秋季节来食用；
从时刻上来看
莲雾当中含有一定的膳食纤维 ， 可以在饭后一小时进行食用 。这样才能够促进食物的消化及吸收 。
不适合吃莲雾的人群
莲雾是颜色比较鲜艳的一种水果 ， 吃起来非常的香甜 ， 在生活中也非常的招人喜欢 。而且莲雾也含有大量的水分 ， 经常食用对我们的身体健康也是有一定的好处的 。能够起到滋养皮肤的作用 。那么你知道哪些人不适合食用莲雾吗？一起来看看吧 。
不能吃莲雾的人群
1.宝宝不能多吃莲雾
宝宝如果食用了过多的莲雾 ， 很有可能会出现尿频的现象 。因为莲雾本身就是一款利尿的水果 。在宝宝出现消化不良的情况下 ， 可以适量的喂养一些莲雾来得到改善 ， 但是千万不能多吃；
2.女性在月经期间不宜食用莲雾
莲雾的营养价值虽然非常的高 ， 但是莲雾属于一款凉性的水果 。所以女性在来月经期间是不能多吃莲雾这款凉性的水果的 ， 不然会出现痛经或者是其他不舒服的现象；
【莲雾怎么吃 莲雾】3.频尿者、尿失禁者不宜多食莲雾
莲雾能够清除我们体内的毒素或者是一些多余的水分 ， 而且还能够促进人体水分的新陈代谢 。能够起到利尿消除水肿的作用 。但是对于一些尿频者来说 ， 食用莲雾可能会加重病情；
4.肠胃虚寒者不宜多食
一些有胃溃疡或者是肠胃不太好的人群 ， 是不能在空腹的时候食用莲雾的；
5.阴虚者不宜使用莲雾
莲雾的营养价值虽然很高 ， 但是莲雾属于一款寒性的水果 ， 是不建议一些阴虚的人群食用的 。
莲雾不能和什么一起吃
莲雾是比较有名的减肥水果 ， 在生活中深受女性的追捧 。而且莲雾当中含有多种营养素 ， 经常食用能够改善我们的皮肤 。而且莲雾的味道也比较清淡 ， 但是千万不能多吃 。每天的食用也需要控制一定的用量 。那么你知道莲雾不能和什么i起吃吗？一起来看看吧 。
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