科学养老桂园街道鹿丹村社区长青老龄大学开设健康养生课堂 _中医养生

根源：读特
跟着人们糊口程度不时进步，人们开端重视摄生保健，特别是中暮年人开端对于摄生保健常识投以更多的存眷。为遍及暮年安康迷信常识，近期，罗湖区桂园街道鹿丹村落社区长青老龄年夜学开设了安康摄生课程，课程共配置有6节，分为九久经络保健操篇、防备高血压篇、防备糖尿病篇、防备心脑血管病篇、平安用药篇、常识比赛总结篇，均匀每一节课程到场学员15名。
经络保健，疏浚筋骨
社工小组向正在场的叔叔姨妈引见经络保健操的意思，以图解的方式零碎解说了经络的感化、十二经脉以及奇经八脉的循行主治成效，引见经络保健操分化举措及相干穴位，并率领组员们随着视频学做“九久经络保健操” 。

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看法疾病，迷信摄生
桂园街道鹿丹村落社区长青老龄年夜学安康摄生讲堂约请了深圳怡康妇产病院大夫郭素炜作为主讲教师，郭素炜向列位学员重点解说了高血压、高血糖、心脑血管疾病等暮年人罕见疾病的施展阐发病症、致病要素、防备办法，和用药准绳以及饮食留意事变。她还提示列位学员正在做好疾病防备以及食补摄生的同时，也要多进来户外走动，加强身材免疫力，如许才干做到安康迷信摄生。

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户外宣扬，平安用药
为遍及住民用药相干的常识，稳固老青老龄年夜学学员们医疗安康常识，鹿丹村落社区工具方社工还结合广东深圳医药职业技艺培训中间展开了多场“‘药’你平安， ‘药’你安康”药品平安户外宣扬勾当，构造老青老龄年夜学意愿效劳队向途经住民派发药品平安宣扬手册，推行遍及药品的没有良反响、罕见用药误区和家庭备药留意事变等平安用药根底常识，同时，约请业余医师收费为父老停止血压和血糖丈量。

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常识比赛，查验效果
安康摄生讲堂最初一节课程，鹿丹村落社区社工构造展开“迷信用药常识比赛及总结会” ，查验、稳固学员讲堂常识把握状况，鼓励学员把讲堂常识真正使用到一样平常安康糊口傍边去。

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本次长青老龄年夜学安康摄生课程意正在传达安康理念，协助以及领导住民把握迷信安康摄生常识，进步辖区父老的安康指数，营建敬老、助老的杰出的社区气氛。下一步，桂园街道将持续展开更丰厚、更优良的父老安康效劳勾当，积极晋升辖区全体安康程度，让社区父老理解迷信养老，安康摄生，具有安康的身材享用幸运暮年。
编纂昌慧考核谭凤希
（作者：深圳特区报采访人员杜澎通信员张晓辉陈怡明)
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