1、宫寒调理应该吃红糖和姜汁，红糖和生姜水能祛湿凉凉，养血益气 。建议宫寒患者多食用温性食品，但不可食用凉食 。
【调理宫寒吃什么呢 调理宫寒吃什么呢效果好】2、宫寒也可用中医灸法治疗，可选择子宫穴、涌泉穴、三阴穴、足三里穴等进行艾灸，在50度左右 。
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