煮紫薯并不用太长时间 。一般放到水中煮15-20分钟左右就可以了 。煮的时候也比较简单 。将红薯清洗干净 。放到锅中加水 。开大火将水煮沸 。接着转小火煮15分钟就可以了 。要是发现水中变了颜色 。也不用担心 。这是正常现象 。可放心食用 。
煮紫薯需要多长时间
紫薯大家都不陌生 。它是一种非常好吃的食物 。里面含有丰富的膳食纤维、淀粉等营养物质 。口感软糯香甜 。受到人们欢迎 。人们在吃紫薯的时候大多是煮着吃或者是蒸着吃的 。那么在煮的时候需要花费多长时间呢?
紫薯相对来说还是非常容易熟的 。一般来说 。放到水中煮15-20分钟左右就可以了 。将买回来的紫薯清洗干净 。放到水里面 。加水没过之后盖上锅盖 。用大火将水煮沸之后转中小火煮15分钟左右就可以了 。
【煮紫薯要多久】另外需要注意的是 。有时候我们煮紫薯 。会发现它煮出来的水是绿色的 。有人就会它不能吃的 。但是并不是这样的 。紫薯里面含有丰富的花青素元素 。它是一种水溶性的色素 。根据酸碱度不同 。就会在水中呈现红、紫、蓝等颜色 。是一种正常现象 。
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