文章插图
六、头朝哪个方向睡觉最好？人睡觉时应该头朝北 ， 脚冲南 ， 和地球磁力方向一致 。 因为人体随时随地都受到地球磁场的影响 ， 睡眠过程中大脑同样也会受到磁场的干扰 。 若人睡觉时采取头向南 ， 脚朝北的方向 。 顺应了磁力线 ， 能够最大限度地减少地球磁场对人体的干扰 ， 利于睡眠 。 若人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直 ， 地球磁场就会影响人体生物电流 ， 从而会引起失眠或做梦 ， 影响睡眠质量 。 不过 ， 中医则强调“四时养生” ， 认为人的睡觉方向应该随春、夏、秋、冬四季的交替而改变 。 唐代着名医学家孙思邈在《千金方》中提到：“凡人卧 ， 春夏向东 ， 秋冬向西” 。 因中医的五季与五方相应 ， 有春东、夏南、长夏中、秋西、冬北之说 ， 因此睡眠的方位也与当时节气相应 。 除了与节气相应 ， 还有说法曰 ， 睡眠中应让体内气脉与大自然气脉相一致 ， 即中医学讲的“立脉”、“立气”中的“立”之意 ， 这样血脉也更通畅利于睡眠 。 而我国地势西高东低 ， 顺着山势和水势 ， 气流的走向是西北方往东南方前进 ， 因而 ， 睡眠时头向西北、脚朝东南 ， 则人体气脉与大自然一致 。
相关经验推荐
- 一个人压不住财的表现 太干净的家富不了，越住越富的房子
- 抖音带货容易，背后的辛酸和努力是大家未曾看到的
- 一个月工资3000多，在家吃饭一个月500多，你觉得怎么样？
- 鸣禽有哪些
- 家里没一个人会做饭，孩子整天吃不饱怎么办？
- 简短一句话透漏伤感的微信说说：你背叛了天长地久,我逃离了来日方长
- 经典励志短句_做一个奋发向上的人
- 夫妻经常吵架的风水原因 喜欢吵架的家庭怨气重，如何消除一个人的怨气
- 《花木兰》日本宣布撤档 此前已经延迟上映一个月
- 一个人公德心是指什么