头朝哪个方向睡觉最好风水好头东脚西好还是头西脚东好，睡眠朝向哪个方向好( 二 ) _卧室风水

总之，睡眠质量与健康密切相关。为了健康，我们应该尽量避免影响睡眠质量的因素，提高睡眠质量。
三、头朝西脚东睡觉风水学
1.民间有句话叫“不要头朝东脚朝西睡觉” ，说明头朝东脚朝西睡觉是一种禁忌，主要和风水有关。向北，向南，向西，向东。朱雀落玄武下，左青龙为白虎，左上，青龙翱翔天际，右下，白虎惊伏在地。如果一个人的头朝东，风水不好，会影响身体健康。 2.地球是一个巨大的磁场，它的磁力线从北极出来，穿过地球表面进入南极。如果头对头、脚朝西睡，正好垂直于地球磁场，人体很难达到新的平衡状态，必须耗散大量能量来提高新陈代谢，所以白天感觉很累。 3.太阳的规律是它从东方升起，在西方落下。头朝东脚朝西睡觉的话，一大早就会被太阳暴晒，从而影响睡眠质量。

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四、头东脚西睡觉有啥好处？
头脚着地睡觉理论上不太好。 1.头朝东脚朝西的睡姿理论上会影响体内气血的循环。作为气血正常运行的基础，一旦运行紊乱，身体也会出现各种问题，比如皮肤变差、睡眠质量下降、头晕目眩等等。 2.头朝东脚朝西的睡姿理论上会影响体内气血的循环。作为身体正常运转的基础，一旦运转紊乱，身体也会出现各种。
问题，比如皮肤变差、睡眠质量下降、容易头晕等等。注意事项1、睡觉不能对着镜子，因为人睡觉难免会半夜醒来，睡得迷迷糊糊的时候很容易被面前的镜子吓到，这对睡眠质量是很不利的。 2、睡觉头顶不要有横梁、吊灯等悬挂物体，因为这些物体会给你一个潜意识，会觉得这些东西离你很近，感觉掉下来，从而会给人一种压迫感，这是很容易影响睡眠质量的。 3、头要靠着床头板或者墙的方向睡。这个虽然不是必须的，但是头靠着床头板和墙睡觉时，会有一种安全感，这样的安全感能让人睡得更香。
五、床头朝向请问一下床头朝西是指头西脚东还是头东脚西1、头西脚东。 2、睡觉的时候，东西向和南北向都可以，不过东西向睡时要头朝东；南北向睡时要头朝南。 3、睡眠方向：睡觉要头向南，脚朝北。因为地球磁场的方向是从南到北的。所以，人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头向南，脚朝北的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对身体的干扰。 4、睡觉的姿势：身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明， “睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。

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六、床头朝东。是指头东脚西，还是头西脚东？床头朝东在习惯上是指睡觉是头部着床的那一端在东，即床脚在西。床头原本是指床的一端，并没有特指。其出处：《晋书·艺术传·韩友》：“ 友为筮之，令以丹画版作日月置牀头，又以豹皮马鄣泥卧上，立愈。 ”岑参《宿岐州北郭严给事别业》诗：“疏钟入卧内，片月到牀头。 ”但在日常生活中，一般床尾是指床近门口的位置，床头则习惯是床的离开门稍远的那端。关于床头布置，下面几个原则可以参考：1 ，床头离房门最远的位置，比较安静舒适。 2 ，要靠墙，床头空空的话怕踏空，没安全感。 3 ，避开床头对镜子，怕半夜醒来自己吓自己。 4 ，避开生活动线，避免日常生活不便利。 5 ，当被户型限制，无法完全避开以上问题的时候，则是根据自己哪个比较容易接受的方案来做了。 6 ，从卧室门进来到卧室最里侧的位置，这是生活动线来的，所以床的布置一般不能堵着这个通道，要留出通道位置，作为生活动线。床两侧都做衣柜的户型，那么床就居中布置在两个衣柜中间，这样收纳空间更加丰富实用。