1、荔枝含有大量的糖分、维生素、矿物质、蛋白质、纤维素等多种营养 。含有的糖分非常高 , 可以为人体快速的补充能量 , 恢复体力 , 缓解低血糖的症状 。
2、荔枝 , 味甘酸 , 能够增进食欲 , 促进消化 , 起到补益脾胃的作用 。
【荔枝的好处 吃干荔枝的好处】3、荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质 , 能够促进皮肤胶原蛋白的合成 , 维C还具有抗氧化性 , 可以促进皮肤细胞的血液循环 , 减少有害自由基对细胞的损害 , 起到嫩肤养颜的美容功效 。
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