【二十四节气】儿童节气养生之大雪 _中医养生

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12月7日是年夜雪骨气。“小雪封地，年夜雪封河” 。南方冬季的寒意愈来愈浓了！夏季人体阳气缺乏，羊肉有补阳气的感化，但要留意食用办法，能够用萝卜炖羊肉，萝卜能够开胃降气，防止羊肉过于滋腻。

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冰冷的夏季，假如孩子不做好保暖，遭到寒邪侵袭，形成卫外功用低落，很简单呈现伤风、咳嗽等病症，倡议这些易感的孩子，停止“三九贴敷” 。从冬至数九开端，每一隔9天贴一次，一次贴半小时至2小时，延续贴敷3-5次，能够协助孩子加阳气、补肺气。每一年都停止“三九贴敷”的孩子，家长反应说，发热伤风、支气管炎以及肺炎次数分明增加，即便班里同窗都抱病了，孩子也只是有点流鼻涕，多少天就行了。
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以是，贴敷能够分明增加呼吸零碎疾病的次数，加重病发的水平。

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【本期专家】兰颖，沈阳市儿童病院西医科主任。辽宁省西医药学会儿科业余委员会副主任委员、省西医药学会脾胃病愈业余委员会常委、省针灸学会小儿按摩外治业余委员会常委、省西医药学会综合病院西医药学科建立业余委员会常委、省细胞生物学学会儿童疾病病愈业余委员会理事，沈阳市安康教导专家库专家、市安康教导讲师团成员。通晓西医的表里治法，辩证论治儿科呼吸、消化、肾系及脑系疾病，善于西医的特征疗高眼针、舌针、揿针等。