相信大部分人都会有边在厕所蹲坑边玩手机的习惯 。
古人称厕所为“舒园” ， 意为舒服的园地 ， 的确 ， 一天工作劳累下来 ， 去厕所蹲个坑 ， 排解一下体内堆积的杂物 ， 即使忍受着异样的味道 ， 怕也是心满意足了 。这时 ， 一台连着WIFI的手机来到你身边 ， 浏览着自己感兴趣的球赛和娱乐新闻 ， 那个爽 ， 简直要把厕所当天堂了 。
不过这里有个现象不知大家是否感同身受：边玩手机边拉总有拉不尽的感觉有木有？你认为这是好的因为你觉得还在排毒有木有？你认为这是手机的功劳有木有？
当然有 ， 连本小编都有 ， 不过拉不尽可不是好现象 ， 边玩手机边蹲坑也不是好事 。
拉不尽预示着这些疾病
肠炎
大便拉不尽往往和慢性肠炎有关 ， 当肠道发生炎症的时候 ， 其内壁就会比较敏感 ， 如此稍微存一点粪便就会让人产生想排便的感觉 。
肠道菌群失调
专家表示 ， 肠道菌群的失调往往也是造成大便排不净的因素之一 ， 对此等症状 ， 除了要身体积极调整之外 ， 还需要一些药物的介入 。
痔疮
痔疮有时会伪装 ， 让你误以为是大便 ， 然后让你在厕所磨蹭着想将其排出 ， 当然这是不可能的了 ， 而且由于玩手机减轻了你的焦躁 ， 厕所蹲坑的时间增加 ， 如此还会造成肛门附近血液循环的受阻 ， 引发痔疮症状的加重 。
我们应该怎么做
【边玩手机边蹲坑的危害竟然这么大】要有居安思危的心理
上厕所蹲坑不玩手机难道思考人生吗？玩手机无可厚非 ， 蹲坑时完全可以玩 ， 只不过不要玩得得意忘形 ， 心中要有所警惕 ， 如果发觉自己蹲的时间太长而且腿发麻 ， 而大便却迟迟不出 ， 就要考虑自己的肠道是否出了问题 ， 莫要差不多就行 。鲁迅先生曾经恨铁不成钢地指出“差不多”害死了太多人 。
调理肠道
既然发觉肠道出了问题 ， 就要把它一半当提醒了自己的好事 ， 一半当自己患了病的坏事 ， 积极调理是我们应当去做的 。
首先 ， 在饮食上要重视瓜果蔬菜的摄入 ， 尤其是熟香蕉、大白菜等可以预防便秘的食材 。
其次 ， 加强身体锻炼 ， 给肠道注入活力 。
由以上的分析我们可以得知 ， 边蹲坑边玩手机的行为需要警惕其不好的一面 ， 以免我们自身吞下恶果 。
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