天气渐冷，霜降已至，饮食养生你要这么做( 二 ) _中医养生

柿子不单具备润以及胃，还能够补虚除了热，具备极高的养分代价，被誉为“最甜的金果子”，而霜降骨气以后，被霜打过的柿子更是绝佳的甘旨，既好吃又没有贵，还能滋补身材，因而福建人都习气了正在“霜降”先后买上多少斤回家渐渐品味。

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赶走秋季的阴郁，好好欢迎冬季吧
正在霜降此日，人们还要，是秋季最初一个骨气，人们异样十分注重，各地另有祛凶、省墓等风俗，以乞求风调雨顺，糊口幸运健康。
正在山东烟台，霜降这一天人们要去西郊迎霜；而正在广东拙劣地域，霜降前有“送芋鬼”的风俗。用瓦片堆砌成河内塔，正在塔外面放入干柴扑灭，火烧患上越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头，最初把瓦片丢到村落外，这便是“送芋鬼” 。
霜降期间，局部地域还保存有“冬衣节” 。“冬衣节”是惦记祖先的季节，同时也是为所关怀的人送防寒衣物的日子。