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六、据第10讲的内容 , 心理学”abc”理论中”c”代表什么意思
【x理论y理论z理论 c理论,爱情三角理论】ABC理论又称理性情绪疗法 , 主要是指行为(c)不是由刺激(a)引起的 , 而是由对刺激(a)的主观认知(b)决定的 。 所以 , 想要改变自己的行为 , 就得改变自己的非理性认知 。
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