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哪些因素会影响生育能力的发展 哪些因素会影响生育能力( 二 )

生活百科生育能力


4、经期性生活
时髦女性张扬着“经期不快乐 ， 枉度好时光” ， 将经期性生活的古老禁忌一股脑儿打个粉碎 ， 另一些时髦的医生也声称：“只要本人感觉好 ， 经期性生活也没什么不可以的 。”
对此我实在不能苟同 。因为 ， 经期性生活很难避免两种危险 ， 一是盆腔感染 ， 二是子宫内膜异位症 ， 二者都是摧残生育能力的“杀手” 。
宫颈平时有黏液栓将其封闭 ， 防止阴道中的细菌进入盆腔 ， 而在月经期间 ， 宫颈很松弛 ， 保护作用下降 ， 而性高潮中 ， 身体里会产生负气压 ， 将细菌和血液吸入盆腔 。
细菌会造成感染 ， 而逆流的经血在盆腔里种植下来 ， 月经期间最好不要有性生活 ， 如果不避免 ， 那么 ， 可能造成子宫内膜异位症 。
我本人认为：必须等到月经末期 ， 仅有少量咖啡样分泌物时 ， 性爱才安全 ， 而且必须使用避孕套来预防感染 。
5、性传播疾病
在一切性传播疾病中 ， 衣原体和淋病最为危险 ， 经常毫无症状 ， 在不知不觉中引发了盆腔炎 ， 造成不孕症 。
因此 ， 慎重选择性伴侣很必要 ， 爱的代价不要是未来做母亲的幸福 。
提高夫妻生育能力的6个诀窍
1、晒太阳
充分的日光浴可以提高女性的生育能力 ， 增加怀孕的几率 。有研究表明 ， 在日照充实的季节 ， 女性受孕的几率明显高于其他季节 。同时 ， 多接受一些阳光的沐浴还可以减少患乳腺癌的几率 。当暴露在阳光下的时候 ， 体内维生素D的含量会激增 ， 而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质 。在春夏两季 ， 每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D ， 而在日照较短的秋冬 ， 可以直接服用维生素D ， 与日光浴的效果是相同的 。
2、中式针灸法
这种被追捧的古老中医方法究竟有何魔力在美国盛行 ， 使众多美国美容专家相信其神奇功效而相继上课 ， 时下美国名媛们最热望实现的中式针灸医治包括了非手术紧肤、提高生育能力、治愈背疼等其他许许多多的高科技医术不能比拟的 。
3、维生素E提高生育能力
人们知道 ， 长时间穿过紧的裤子、经常泡桑拿、长时间浸浴缸等不良生活方式会导致不育 。但是否知道 ， 吃不科学也会引起不育？
因为人的生育能力与营养因素息息相关 ， 营养不足与过剩都可能导致男性不育 。营养不良时 ， 维生素A、B、C、E族和矿物质以及钙、锌、硒等缺乏 ， 精子的生成便会减少 ， 活力便会下降 。此外 ， 少年期营养过多会导致肥胖 ， 脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退 ， 男性激素释放减少 ， 患儿易出现小睾丸、小阴茎等状态 ， 成年后不育的可能性极大 。
所以 ， 男性要讲究吃得科学 ， 比如饮食要平衡 ， 保证摄入足够的维生素、矿物质 ， 纠正营养不足与过剩的两个极端 。那么 ， 具体吃什么较好呢？营养专家提出 ， 可从下面几个方面选择：多吃含锌量多的海产品 ， 如牡蛎等贝类 ， 每天服用维生素E ， 延缓性衰老及提高生育能力 。
当然 ， 戒烟限酒 ， 注意作息 ， 适当体育锻炼 ， 是全面改进不良生活方式的必需条件 。

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