夏天更容易让人欲望高涨，如果这时不注意节制，就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜，体能透支，夏日夫妻如何进行房事，我们一起来学习夏日夫妻如何进行房事！
2、雷雨天不同房
梅雨季节多在夏季，这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象，人因此也有胸闷气短的感觉，这时候是不宜同房的 。若此时坚持性生活，很可能引发阳痿、早泄，甚至一蹶不振，不仅影响今后的夫妻生活，还无形中增加了自己的心理负担 。
3、事后不碰冷水
在张滨副教授的挚友中，就有在剧烈运动后用井水冲凉，后发烧感冒以致四肢瘫痪的例子 。同理，在剧烈的房事运动后，应当适当休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆 。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水 。
4、不要一丝不挂
炎炎夏季，细菌繁殖能力也大大增强 。由于睡觉时身体暴露较多，因而注意好局部卫生显得尤为重要 。首先是床上用品卫生，如竹席等应经常擦拭干净，枕套被单最好常清洗；其次，男女同床而眠至少应穿着宽松底裤，不要一丝不挂 。尤其是习惯抚摸自身生殖器和脚底，而后又喜欢抚弄女方身体的男性，很容易将病菌带给女方 。
5、拒绝“疲劳战”
夏日炎炎，耗气伤津，而性事又是一项剧烈活动，在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下，若还一味放纵自己的欲望，就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜，进一步透支身体能量，抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能，以致大伤“元气” 。对性事过于关注的人群，尤其是男性在夏日应加以节制，同房后若感觉身体疲劳，应休息几天“恢复”体力，切莫打“疲劳战” 。
夏季性爱，夫妻必须知道的四件事
1、出汗粘身影响性欲 。
美国一项调查发现，35%的人曾因为天热多次拒绝亲热，而因为天太冷拒绝亲热的人只有19% 。研究人员认为，过高的温度会导致人体大量排汗，与欲望有关的化学物质也会随之排出体外，性欲就会因此减退 。此外，还有受调查者表示，出汗、暑热会带来很多不适，尤其“两人皮肤粘在一起的感觉很难受，一点也激不起欲望 。”
专家支招：美国两性专家戴维斯指出，夏季要尽量少在高温环境长时间逗留，性爱前最好调整合适的室温 。出汗后要先冲个澡，减少汗液带来的不适，帮助皮肤恢复敏感 。性爱体位推荐侧卧式 。这种姿势会使双方身体接触最小化，因此更适宜高温天气 。
2、性爱过后容易虚脱
夏季一些人在性爱后会出现大汗淋漓、心跳加快、疲惫不堪的症状 。有些原本患有高血压、心脏病等基础性疾病或者身体虚弱的人，性生活后还可能出现面色发白、虚脱、心脏不适等问题 。北京中医药大学东直门医院男科主任李海松指出，夏暑耗气伤津，房事又是一项剧烈活动，的确会消耗大量元气 。
专家支招：性爱频率不要太高，要根据身体状况进行调整 。白天时间逐渐变长，最好进行午休，保证充足睡眠 。天热人体会失去很多水分和盐分，可以在性爱后喝杯淡盐水，及时补充丢失的电解质 。饮食上适当吃些菠菜、生蚝等助性食物 。
3、“性爱伤风”很常见 。
天热了，人们亲热时喜欢将空调温度调低，但在性爱过程中，人体皮肤表面的毛孔会张开，凉气侵入，很容易感冒 。还有些人性爱后会冲凉水澡或者喝冷饮，这也容易引起“热伤风”，性爱后出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状 。
专家支招：李海松建议，性爱前最好提前半小时打开空调，将室温调节到26℃~28℃ 。温度太低容易受凉，还会降低性器官的敏感性 。性爱时，不要让空调或电扇直吹身体 。性爱后应卧床休息片刻，然后再起来冲温水澡 。
相关经验推荐
- 性爱一次持续多久最好
- 性爱后应该注意什么事项
- 夫妻吵架要有度 夫妻之间吵架应该讲道理嘛
- 武汉子女投靠落户离婚了怎么办 夫妻离婚了怎么办投靠子女落户
- 女人对性生活反感是因为什么,该怎么办 为何女人对性爱有排斥心理
- 老年人还能过夫妻生活吗
- 夫妻性生活要有什么讲究 夫妻性生活要有什么讲究嘛
- 水果苦瓜怎么种 苦瓜怎么种
- 夫妻房事后吃什么补身体
- 夏天防晒指南 夏天防晒知识小常识