1、吃肉能为人体提供充足的能量，满足人体能量的需要，维持人体的健康具有重要的作用 。吃肉能满足大脑发育需要的DHA，有效的促进大脑发育，提高人体的智力 。【吃肉好处的顺口溜 吃肉好处】
2、吃肉能为人体补充大量的铁和锌，能促进人体的造血功能，提高机体免疫力，有利于人体的健康 。吃肉还能补充人体所需要的维生素A和维生素D，可以帮助人体保护视力，预防佝偻病等 。
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