1、了解家族病史很重要
3、注意隐秘的**癌
20岁至40岁的男人易患肿瘤 ， **癌是其中之一 。如果发现及时 ， 此病的治愈率达85% ， 否则治疗起来相当困难 。男子可以经常自己检查性器官 ， 最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行 。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包 ， 应立即去医院检查 。
4、改变几年都不去医院的坏习惯
许多男人不爱去看医生 ， 总认为自己没什么病 ， 但据统计有80%的重病患者承认 ， 自己是长期不去医院 ， 小病误成大病 ， 等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院 ， 贻误了最佳治疗时机 。故每年例行体检是保持健康的最好方法 。
5、胸口痛一定要去检查
【男人日常保健养生要注意什么呢 男人日常保健养生要注意什么】养生要注意什么"src="http://www.zuomama.com//img.jianke.com/article/201603/20160321153227368.jpg" />
男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况 ， 一般休息片刻胸痛会停止 ， 大可不必紧张 。但这也可能是心脏病的早期症状 ， 最好是去医院检查一下 ， 也许什么事都没有 ， 但确诊后才使人放心 。
6、还是不抽烟为妙
吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险 。要健康最好戒烟 ， 如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果 ， 多吃鱼类 ， 经常喝茶等 ， 以减轻烟害 。
7、关心自己身上的痣
如果不再增加或出血 ， 痣本身不会有什么危险 ， 但许多男人对自己的皮肤并不怎么关心 ， 要改变这种不良习惯 。经常注意自己的痣有没有异常现象 ， 避免痣的恶变带来严重后果 。
8、别忘记高血压的威胁
高血压对心脏造成威胁 ， 往往是心脏病突发或脑溢血的起因 ， 所以男人要经常量一下血压 ， 血压已经较高的人要按医嘱吃药 ， 病有所好转也不能停药 。
9、保持一定的体力活动
体力活动太少会使人发胖 。现代男人的体力活动越来越少 ， 所以许多中年人在发胖 ， 多余的重量对心脏造成很大的负担 ， 关节也会变得不那么灵活 。因此 ， 男人至少要经常散步 ， 最好能经常参加体育锻炼 ， 促进健康的同时还能增加吸引力 。
10、入厕时间变长得当心
男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关 ， 遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果 ， 并多喝水 。如果入厕次数也增加 ， 可能会是前列腺炎在作怪 。需去医院检查 。
温馨提示：上面的这些男生养生注意事项大家了解了吧 ， 注意上面的这十点会让你养生保健变的更轻松哦！
相关经验推荐
- 魔兽世界怀旧服必备物品任务 魔兽世界怀旧服日常供货任务怎么做
- 男人的气质怎么培养 男人怎么培养自己的气质
- 男人微信名字好听又有内涵 男人微信名
- 男人阴茎的五大生理点
- 女性避孕套怎么用多少钱品牌男人病毒感染用 女性避孕套怎么用
- 男人补肾壮阳煲什么汤最补 几款让男人补肾壮阳很有效的粥
- 怎么开启淘宝免密支付 怎么打开淘宝免密支付
- 男人补肾壮阳的四大误区 男人补肾壮阳最好
- 淋病患者在日常生活中应该如何护理 淋病日常生活传染吗
- 如何画日常妆容图片 如何画日常妆