暑，除了热，还有暑 。 夏季潮湿是夏季疲劳、湿疹、大便不畅等问题的重点 。 冬瓜汤是清暑祛湿的最佳选择 。
制作方法：冬瓜300克，鸭肉150克，薏米20克，葱、姜、盐各适量 。 薏米浸泡4小时以上，冬瓜洗净，去皮，去瓤，去籽，切条 。 鸭洗净，切块 。 将冬瓜、鸭肉、薏米、葱、姜放入锅中，加入适量的水，用武火煨1小时，加入适量的盐调味 。
文章插图
夏天，尤其是三伏天，一碗冬瓜老鸭汤，既能清热利湿，又能益气生津，补虚损 。 当然，鸭肉在冬瓜汤里不是必须的 。 对于夏天容易长痱子、湿疹、大便粘稠、口疮的朋友也是不错的选择 。 夏天水肿，也可以把冬瓜的皮洗干净，拌入汤里 。
绿豆清热，酸梅生津，莲子补虚，冬瓜祛湿 。
夏天掌握四碗汤，在不同的情况下品尝不同的味道，有助于你在炎热的夏天感到清爽舒适 。
相关经验推荐
- 芝士蛋糕有气泡？芝士蛋糕表面气泡多的原因，写的太好了
- 螺蛳对水质有什么作用？螺蛳有什么功效，你必须知道的真相
- 华为p40|一部两年前的华为P40，放到今天，相当于什么价位的手机
- 床侧面对着门好不好 床头对着门有什么说法，床的摆放有什么禁忌
- 非常心酸的伤感心情短语：心上的口子，缝缝补补又是一年
- 中国手机|怎么做到的？中国手机六年就团灭印度品牌！
- 苹果|华为大力扶持的中企，却要被苹果终止合作？这是怎么回事？
- 属鼠的做什么工作最旺 属鼠几月出生是富豪命，1984属鼠一生有二婚
- 属鼠1996涧下水禁忌 属鼠不宜去的城市，属鼠人不适合的职业
- 1984属鼠的女人命好不好 属鼠38岁后有十年大运，84年属鼠三大劫难