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性生活和心情有没有关系 性与心情

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【性生活和心情有没有关系 性与心情】性生活对男性的精神状态确实有调节和强化的作用，但前提是男性现在必须放松心理，没有心理疲劳的积累，也没有用性生活消除忧虑的过高期待 。否则，只能适得其反 。
在任何一种造成精神紧张和心理疲劳的活动中，包括长时间的打牌、搓麻将等等，大脑里的性的兴奋中枢都会受到严重的抑制，不大可能象往常那样产生性欲 。
克服这种情况的关键是，应该迅速地放松自己，例如做些体育活动、轻松的娱乐活动、洗热水澡等等 。在持续一段时间以后，待到自己的身心真正彻底放松了，再投入性爱 。
因此，这里的关系性在后面，而不是通过性来放松 。日常生活中常常可以发现：越是在高度紧张之后，没有自我放松就寻求性爱，性生活的质量就越低，甚至带来不良的反应和感受，影响到日后的性欲 。
优质性生活需要达到这些标准
其实，性生活要奔小康并不是很难的事，只要你达到以下6个标准：
标准一：爱的联结
不将"性"和"爱"分离开来，他们坚持在性生活以及其他领域中，"心灵"占有中心的位置 。他们认为性生活是夫妻关系中非常重要的一部分，他们都想致力于自己和对方的性满足 。
标准2:没错
性生活和谐幸福的夫妇知道性生活没有人应该遵守的绝对标准，没有什么正确的问题，没有什么错误的问题 。只要双方都满意，就是性的幸福 。
标准三：克服说"不"
有一些女性对于丈夫的性要求常会说"不" 。性生活和谐的夫妇，双方都重视满足对方的性要求，克服自己原来的抵抗，克服“不”的想法 。
标准4:弥补差距
性爱幸福的夫妇也面临“男女差距”的问题，但由于他们的关系充满了为对方考虑的相互满足的精神，积极弥补可能存在的差距 。
标准5:禁忌
社会上长期存在禁忌性事物的戒律 。性爱成功的夫妇，决不把对方看作是读人心灵的神人，而是开放心灵诚实地讨论性生活 。他们也懂得：希望对方或双方共做某一新的行为、动作、姿势或方式，并不意味着既往有什么错处 。
标准6:精彩平衡
在性生活中，每一方都必须支付和接受，男女双方都必须服务对方和接受对方的服务 。夫妻之间建立的愉快、积极、完全给予接受的美好平衡，使他们的性生活总是让双方幸福 。

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