第三件是没有吃外卖，依据指南引荐，天天食盐量应正在6克之内，而外卖用盐较多，属于超标食用，盐分对于血管以及肾脏都无害，应少吃 。
再聪慧的人上了年岁也简单做出懵懂事，给本人带来无尽的懊悔，连后代都阔别本人 。规劝列位白叟擦亮眼睛，精确看法养分品，活期反省肾功用，如果发明水肿、血尿，要实时就诊 。
参考材料：
[1]莫轻信保健品!暮年人花六万余元“买回”尿毒症黑暗网.2021-10-14
[2]宁夏一白叟花40万买保健品当饭吃 养分没有良晕倒.国民日报.2018-11-12
[3]尿毒症的防备要延迟理解，大夫：阔别尿毒症，你需求做好四件事.黑暗网.2021-12-09
[4]别熬了!大夫提示：临时熬夜加重肾毁伤.新京报.2019-06-14
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