有的人习惯晚睡 ， 有的人觉得夜猫子是自己生活方式的一部分 ， 其实很少有男性知道 ， 对于常熬夜的男性来说 ， 性功能障碍是个重要的潜在危害 。因为经常晚睡会破坏人体生物钟的昼夜节律 ， 让男人的性激素分泌紊乱 ， 所以常熬夜的男性性功能障碍的比例较高 。
26岁的赵宁是北京一家大型企业的IT精英 ， 通过三年的努力 ， 他已经由一个小公司的程序员坐到一家500强企业的技术经理 ， 有了房子 ， 有了车子 ， 在外人看来 ， 赵宁显得很风光 。但是因为这项工作 ， 赵宁要经常加班 ， 导致他的自身抵抗力极差 ， 身体逐渐消瘦 。
最让赵宁烦恼的是 ， 每天他都会熬夜到很晚 ， 自己有欲望 ， 也不忍心打扰熟睡的妻子 ， 总是克制自己的欲望 ， 后来有时间和妻子同眠也无力勃起了 。赵宁刚开始以为自己还年轻 ， 多休息几天就能恢复往日雄风 。可后来 ， 赵宁不但没有提高自己的性福生活质量 ， 反而真正成为了微“软”男性 。
专家指出 ， 经常熬夜容易导致抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调、神经衰弱、肠胃毛病 。再者对性功能的影响是非常复杂的 ， 随着量变的积累 ， 往往会导致严重的质变——由偶然性转变为永久性 ， 成为器质性阳痿 。此外 ， 由于工作业务的繁忙 ， 生活无规律 ， 还容易导致夫妻感情及性生活的不和谐 。如每每在关键时刻力不从心 ， 结果经常是不欢而散 ， 严重影响了夫妻感情 。如果性生活出现不和谐 ， 夫妻间则应该坦诚地交流体会 。
【男人长熬夜性功有影响吗 常熬夜的男性要警惕性功能障碍】另外 ， 专家提示 ， “夜猫族”男性朋友一定要抵制“非正当性熬夜” ， 建立规律的作息时间 ， 饮食中多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物 。同时要注意 ， 疲劳时不宜勉力进行性生活 ， 一旦偶尔发生阳痿 ， 不必恐慌 ， 更不可勉为其难 ， 以免造成不良的性信息记忆 。
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