专家指出，站在甩脂机上是一种被动运动，对减肥并没有多大帮助 。一位资深运动生理学专家称，实际上，各种甩脂机的宣传都有言过其实的一面 。他认为，甩脂机应改名为腰部震动按摩机 。在运动完以后或者久坐之后，均可以上去震动按摩一会儿，使用后感觉腰部比较放松舒服，但心率没有什么变化 。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿肌肉，促进血液循环，但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，起不到减肥效果 。如果说甩脂机对身体有好处的话，其全身按摩的效果应该比较好 。
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甩脂机的力量大到可以将脂肪形成涡流，那么血液体液等岂不是早就被甩成了波浪，人早就血光四溅、七窍流血而死了 。另外这种振动对人体内脏、骨骼的伤害也很大 。长期剧烈震动，使腰椎、颈椎关节松动、错位，诱发椎间盘突出、颈椎病等疾病，同时也会对脊椎造成冲击损伤 。
所以说甩脂机减肥效果显著这种说法是含有一定的水分的，只有搭配合理的饮食和运动，才能达到减肥的最佳效果 。
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