1、准备用料 。大米50克,糯米50克,燕麦100克,水10000毫升 。
2、燕麦米入锅,煮1.5小时 。【燕麦米怎么做好吃又简单 燕麦米怎么做好吃】
3、藜麦淘洗干净,清水浸泡30分钟,胚芽圈出现 。
4、苦荞清洗干净,清水浸泡备用 。
5、燕麦米一个个小白尖胚芽煮出清晰可见加入藜麦煮20分钟即可 。
相关经验推荐
- 猪软骨怎么做好吃 猪软骨是哪个部位
- 泡泡水的制作方法怎么做 泡泡水的制作方法
- 2022年黑龙江个人所得税补税怎么申报 2022年黑龙江个人所得税补税怎么申报的
- 天寒地冻的拼音 天寒地冻的拼音怎么拼
- 甩脂机怎么挑选 甩脂机选购技巧
- steam怎么关最新动态 STEAM怎么发布动态
- 包子蒸好后粘住拿不起怎么办? 包子蒸好后粘住拿不起
- 玉米须泡水喝的好处? 玉米须泡水喝的好处
- 长春市医保异地长住人员怎么备案 长春市医保异地就医备案
- 济宁市高级职业学校报名时间 2023济宁市初中后高职高师怎么报名