【秋葵煲瘦肉汤什么功效 秋葵炖瘦肉作用及食用方法】1、秋葵瘦肉汤的功效促进消化,护胃肠 。秋葵的黏性物质,可推动肠胃肠蠕动,有利于促进消化,益胃肠 。降低血脂 。秋葵的黏性物质中带有50%的可溶甲基纤维素,能合理减少血细胞胆固醇,防止心血管疾病 。耐氧气不足 。可提升耐氧气不足工作能力 。保护肝脏 。秋葵的阿拉伯胶,含糖量有养肝作用,预防便秘 。防直肠癌 。
2、秋葵清洗,斜着切条,预留 。
3、猪瘦肉切成片,用少量生抽腌渍一会儿,姜片两块预留 。
4、好锅内适当冷水,烧滚,放猪瘦肉和生姜片煮20分钟,再放秋葵煮15分鐘,就可以 。加盐调料便进行 。
5、汤好喝又有营养成分 。
相关经验推荐
- 白烧羊肉汤的正宗做法 羊肉汤的正宗做法
- 羊肉汤怎样做好吃没有膻味 羊肉汤怎样做好吃
- 秋葵怎么晒干有营养 秋葵可以晒干
- 贵州特色羊肉汤怎么做 贵州特色羊肉汤怎么做的
- 秋葵晒干了怎么吃 秋葵晒干怎么吃
- 晒干的秋葵怎么吃 怎样晒秋葵干
- 晒干的秋葵籽怎么吃法 秋葵籽晒干后有怎么使用?
- 秋葵晒干了怎么吃 秋葵怎么晒干才好吃
- 秋葵应该怎么做着吃 秋葵怎么做着吃好
- 秋葵表面的绒毛能吃吗 秋葵表面绒毛能吃吗