苦瓜和pingguo苹果可以一起吃 , 做成苦瓜苹果汁 , 将苦瓜洗净然后削成薄片 , 苹果洗净切块 , 然后一起放入搅拌机搅打即可 。苦瓜苹果汁非常适合夏季喝烦热、口渴多饮 , 可预防中暑发热 。但苦瓜性寒 , 不易过多食用 , 特别是湿气重的人 , 吃多了会加重体湿之气 。
苦瓜和苹果可以一起吃
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材料:苦瓜适量 , 新鲜苹果一个
首先将苦瓜洗净然后削成薄片状备用 , 尽量薄一点 , 这样打出来才更细腻 , 喝起来不会很苦 。
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接着将苹果洗净切成块状 , 立马放到搅拌机中 , 以免放置时间较长氧化变色 。
![苦瓜和苹果可以一起吃吗 苦瓜和什么水果不能一起吃](http://img1.jingyanla.com/230511/0426345029-2.jpg)
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最后将苦瓜也放入搅拌即可 。搅拌完成就得到苦瓜苹果汁饮品了 , 可根据个人口味田间适量蜂蜜来饮用 。喝不完的苹果苦瓜汁可以放入冰箱里冰镇 , 随时喝随时拿 。
苦瓜和什么不能一起吃苦瓜和虾不能一起吃 , 它们是相克之物 , 容易导致食物中毒 。除此以外 , 苦瓜也不宜与南瓜、豆腐、山竹等食物一起适宜 , 与南瓜同吃会影响维C的吸收 , 与豆腐一起吃会易生结石 , 和山竹一起吃也会诱发身体不适 。苦瓜在搭配时 , 还是要注意是否与食材相克 。
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苦瓜与多种食物相克 , 像虾、南瓜、豆腐、山竹、猪小排和辣椒 , 最好都别在一起混搭着食用 。
特别是虾 , 大量食用有诱发食物中毒的可能 。
此外苦瓜不能和南瓜同食 , 会影响维C吸收 。
苦瓜和排骨也最好别一起食用 , 会影响钙吸收 。
苦瓜和豆腐也最好别一起食用 , 易得结石 。
苦瓜和山竹也不易搭配 , 易导致身体不适 , 和猪小排搭配会形成草酸钙阻碍钙的吸收 。
【苦瓜和苹果可以一起吃吗 苦瓜和什么水果不能一起吃】苦瓜属于寒凉性食材 , 而辣椒辛热 , 最好也别如辣椒相搭配 , 两种食材性质不同 , 会降低苦瓜应有的功效 。
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