1、鼓励孩子培养出自己的兴趣
当孩子在平时做自己喜欢做的事情时 ， 比如说专注他的小手工 ， 或者是观察小动物的时候 ， 忘记了吃饭 。在这个时候 ， 妈妈们请不要打扰他 ， 而是耐心的等待孩子完成自己的热情 。当孩子完全沉浸于他自身的兴趣时 ， 能在无意当中提升自身的注意力 。
2、营造良好的家庭环境
一个好的学习环境 ， 非常有助于孩子集中注意力 。在孩子的书桌上 ， 只摆放一些与学习有关的物品 ， 比如说只有一些必要的文具和书本 。不要在孩子的桌子上摆放食品和玩具 。另外 ， 在孩子学习的时候 ， 家长应当适当的降低电视和电话的音量 ， 减少对孩子的干扰 。此外 ， 也要调好孩子学习时的光线 ， 柔和的光线有助于让孩子感到舒适 ， 更能集中注意力 。
3、适当的奖励机制
给孩子规定一些学习的任务量 ， 当孩子完成任务的时候 ， 可以给孩子适当的奖励 。比如说一些口头上的鼓励 ， 或者是暂时的休息 ， 还可以是一些休闲的糕点 。让孩子在学习完成之后能够感受到愉悦 。这样 ， 以后孩子在做学习任务的时候 ， 就会更加的具有动力 ， 也会更专注具有效率 。
4、一次只做一件事
【怎么培养孩的注意力 怎样帮助孩子培养注意力】人的精力都是有限的 。如果一个人把精力分散到很多事情上面 ， 就会严重的消耗自己的注意力 。所以说 ， 在孩子做任何事情的时候 ， 尽量每次只做一件事 。在孩子玩玩具的时候 ， 要关掉电视 ， 孩子在做作业的时候 ， 也不要放音乐 。
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