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从中国传统医学(也就是中医)的角度来说:(因为朋友提交的分类是中医)从中医的角度来说 , 睡觉的最佳地点不是一定的而是和季节有关 。 可以参考易经、中国古代天文学、阴阳五行、子午流注等理论 。 人体的睡姿要符合“斗柄银辉”的循环理论 , 也要结合每个人身体的个体差异 。 一般来说 , 可以根据季节来确定方位:1 。 泉头东脚西符合东方的木相;2.夏头南脚北符合南方的火相;3.秋头西脚东符合西方的金相;4.冬头北脚南符合北方的水相;而如果治疗和保健更适合天气的话 , 对于内脏 , 比如皮肤病 , 就可以很厉害 。 当然 , 这方面的事情很多 。 就拿这个例子简单解释一下睡觉的朝向吧 。 最好的答案来自中医(也就是中医):(因为朋友提交的分类是中医)从中医的角度来说 , 睡觉的最佳朝向不是确定的而是和季节有关的 。 可以参考易经、中国古代天文学、阴阳五行、子午流注等理论 。 人体的睡姿要符合“斗柄银辉”的循环理论 , 也要结合每个人身体的个体差异 。 一般来说 , 可以根据季节来确定方位:1 。 泉头东脚西符合东方的木相;2.夏头南脚北符合南方的火相;3.秋头西脚东符合西方的金相;4.冬头北脚南符合北方的水相;而如果治疗和保健更适合天气的话 , 对于内脏 , 比如皮肤病 , 就可以很厉害 。 当然 , 这方面的事情很多 。 只举这个例子简单说明一下 。
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六、农村老人坚持的“睡觉时头要朝南脚要朝北” , 真的只是封建迷信吗?农村的老人坚持睡觉时头要朝南脚要朝北 , 没有科学的依据 , 但是我们睡觉一般都是这样睡 , 就像我们建房子要坐北朝南一样 , 这样有非常好的采光效果 , 老人们非常迷信 , 在睡觉的时候 , 讲究一些避讳 , 如果脚朝西就会想到死去 , 这对于老人们来说是非常不吉祥的事情 。 老人们也非常相信风水 , 头朝南脚朝北顺应风水 , 不然会有一些奇怪的事情发生 。 在中医学中认为《千金要方·道林养性》则说“凡人卧 , 春夏向东 , 秋冬向西”“头勿北卧 , 及穑北亦勿安床” 。 《老老恒言》则云“寝恒东首 , 谓顺生气而卧也”“首勿北卧 , 谓避阴气” 。 这就表明了睡觉要顺应一年四季的变化 , 才能够有一个好的睡眠 , 调理自己的身心 。 在科学的研究中证明 , 头朝南脚朝北睡觉的确有助于人的健康 , 经常这样睡觉不仅精神饱满 , 而且长寿 , 一些老年病也会少许多 , 在科学的世界地球是一个大的磁场 , 而我们人体中含有许多铁钴镍这样的元素 , 在我们睡觉的时候生物电 , 细胞的电流方向要与地球磁场方向平行 , 这样我们的睡眠质量就会大幅度提升 。 睡眠是我们每个人都需要的 , 无论怎样睡 , 只要能让我们精神饱满 , 活力十足 , 怎样睡都可以 , 我们人的一生很短 , 还有一半的时间在睡眠 , 而且我们每天的压力那么大 , 所以我们都需要一个良好的睡眠 。
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