1、宫保鸡丁
材料:鸡胸肉200g , 花生仁100g , 调料:白糖7g , 酱油10ml , 水淀粉10ml , 花椒3g , 姜末3g , 蒜茸3g , 大葱20g , 料酒5g , 盐5g , 干辣椒20g 。
做法:鸡胸肉洗净擦干水分 , 切成1.5cm见方的小丁 , 再调入水淀粉和酱油混合均匀 , 腌制20分钟 。大葱洗净 , 切成1cm长的小段 。干辣椒剪去两头 , 去除辣椒籽 。在小碗中调入水淀粉、酱油、盐、白砂糖和料酒 , 混合均匀制成调味欠汁 。中火烧热锅中的油 , 待烧至三成热时将花生仁放入 , 转小火慢慢炸至微微上色 , 捞出沥干油分待用 。继续中火烧热锅中的油 , 待烧至六成热时将腌好的鸡丁放入 , 迅速滑炒至散 , 过油约半分钟 , 待鸡肉呈熟色 , 再捞出沥干油分 。
2、虾米白菜粉丝汤
原料:白菜心1把、水发虾米20克、粉丝1盘、鸡高汤(过滤好的)、清水、白胡椒粉和食盐适量 。白菜心用手掰开 , 逐个洗净干净 , 撕成小块 。粉丝用温水泡上待用 。将鸡高汤和虾米放入砂锅内 , 加入适量的清水 , 汤沸后转小火 , 加入泡好的粉丝 , 煮上2分钟 , 之后加入白菜心 , 大火煮开 。待白菜软烂时 , 加盐和白胡椒粉调味 , 即可食用了 。
3、辣椒炒肉
原料:五花肉半斤、尖椒、青蒜、生抽、盐、鸡精 。
【秋季晚餐食谱大全及做法 秋季晚餐食谱大全】五花肉半斤洗净 。将五花肉切片 , 用生抽将肉腌制一会儿 。准备好辣椒并洗净 。将尖椒和青蒜切段 。起油锅 , 下五花肉煸香并出出油 。待五花肉八成熟时盛起待用 。将辣椒 , 青蒜入锅煸炒 。等到辣椒炒至表皮有点快糊的时候 , 下肉一起炒匀 。待猪肉熟透后 , 加入盐、鸡精调味 , 就可以出锅了 。
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