随着社会节奏的加快 ， 人们开始对性保健常识开始注重起来 。这是因为工作的压力和家庭的束缚让越来越多的男人开始出现各种症状的性功能障碍 ， 于是这些性功能障碍成了男人们的难言之隐 ， 开始各种各样的治疗 。那么 ， 怎样让男人更威猛呢?就让我们一起来关注男人健康 ， 一起来了解关于男人的性保健常识 。
在我们日常生活中 ， 出现这些性功能障碍不要惊慌 ， 临床上用于治疗这些疾病的药物有很多 ， 疗效也各不相同 ， 有的药品价格不菲 ， 让很多人吃不消 。殊不知 ， 在日常生活中 ， 就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物 ， 众所周知的红枣就是其中之一 。
红枣壮阳补肾效果好
为什么红枣可以壮阳补肾效果好呢?这是因为红枣富含维生素A、维生素C等 ， 赖氨酸、精氨酸等氨基酸 ， 以及钙、铁等36种微量元素 。红枣中还含有三萜类化合物 ， 具有抗疲劳作用 ， 能增强耐力 。
男性每天吃10颗红枣即可
我们众所周知 ， 红枣对于女人的功效是很好的 。其实 ， 红枣对于男人的身体是有同样好处的 ， 红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好 ， 但体质燥热的男性却不适合吃 。另外 ， 每次吃枣 ， 最好别超过20颗 ， 吃得过量会有损消化功能 ， 引发便秘 。
【每天吃十颗枣 每天10个大枣】但是 ， 东西虽好但不宜贪多 。这是为什么呢?这是因为红枣中含糖量较高 ， 吃多了还容易导致蛀牙 ， 男性一般每天吃10颗即可 。需要提醒的是 ， 红枣的表皮坚硬 ， 极难消化 ， 吃时一定要充分咀嚼 ， 否则会损伤胃肠 ， 也影响营养物质的吸收 。
怎样让男人更威猛?上面我们已经在性保健常识方面讲述了很多 ， 相信男性朋友们对性保健常识也有了一个很好的认识 。每天吃上10颗红枣 ， 不但对我们男人的身体好 ， 还可以更好的壮阳补肾 ， 性功能障碍的朋友们还犹豫什么 ， 记得每天为自己准备10颗红枣 。
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