敷面膜急救 ， 是许多爱美女性约会前最喜爱的保养方式 。 不过 ， 皮肤科医师提醒 ， 面膜急救法并非人人适宜 ， 且敷面膜的时间长短也是影响保养效果的重要关键！
【为什么敷面膜不宜超过15分钟呢？】
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敷面膜能快速改善肤况？
皮肤科医师庄德扬表示 ， 事实上 ， 想要有效改善肤况 ， 光靠敷面膜并不足够 ， 平时做好妥善、恰当的清洁 ， 并养成良好的保养习惯 ， 以及规律的生活作息 ， 才是养成好肤质的根本之道 。
为什么敷完面膜后 ， 能让人感受到皮肤变得水嫩？庄德扬医师解释 ， 这是因为敷面膜有助于增加皮肤角质层的含水量 ， 让穿透表皮的光线量增加 。 换句话说 ， 就是敷完面膜后 ， 肌肤含水量增加 ， 能够让真皮层反射回来的光量提升 ， 自然就会使皮肤外观看来白里透红 ， 比平时更加粉嫩美丽 。
面膜敷越久效果越好？
即使如此 ， 也不代表面膜敷的越久 ， 使水分接触皮肤角质层的时间越长 ， 效果就越好！庄德扬医师指出 ， 有不少消费者常会有这样的错误认知 ， 认为面膜要敷久一点 ， 才能让面膜中的精华通通渗进肌肤 。 或是 ， 觉得面膜一张不便宜 ， 如果没有敷久一点不划算 ， 因此一敷就是近半小时 ， 甚至敷到过夜 ， 隔天才把面膜撕下来 。
这样的行为不仅无法有效达到预期的急救效果 ， 肌肤在过度膨胀收缩的情况下 ， 恐会导致角质细胞间脂质、蛋白质的比例受到影响 ， 进而造成肌肤结构出现问题 ， 反到使皮肤变得更为敏感、脆弱 。
建议最好依照外包装指示 ， 将面膜停留于脸上的时间控制在10到15分钟之间；并于敷完面膜后 ， 适当涂抹上一层乳液或乳霜 ， 来加强保湿锁水的效果较佳 。
在常规保养下 ， 建议1周使用1次面膜即可 ， 若过度频繁使用 ， 不仅无法达到加强保养的作用 ， 更可能因此改变角质细胞间脂质的比例 ， 造成皮肤容易敏感、不适 。
【医师小叮咛】：
庄德扬医师也强调 ， 若皮肤伴随有脱屑、粗糙、发红、干痒 ， 甚至有脂漏性、酒糟性、异味性皮肤炎等皮肤发炎反应时 ， 也不建议进行敷面膜的动作 ， 而应寻求专业皮肤科医师的诊断厘清原因 ， 才能避免造成肌肤二度刺激 。
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