百合薏仁怎么吃百合薏仁怎么吃效果好 _生活百科

1、干百合洗净浸泡半小时，然后把水倒掉，洗净再浸泡（新鲜的洗净即可）；薏米洗净沥干备用。
2、把洗净的薏米倒入锅中，调入适量清水，煮半小时左右。
3、然后倒入浸泡的百合，连二次浸泡的水一并倒入，煮至熟。
【百合薏仁怎么吃百合薏仁怎么吃效果好】4、熟之后，调入适量的冰糖/蜂蜜拌匀即可随时食用。