成人补硒的好处和坏处 成人补硒的好处

1、防癌抗癌:硒可以抑制致癌物质的释放,并且帮助癌症患者提高抗癌药物的功效,因此癌细胞最怕的就是硒元素 。科学证实,血液中硒含量越高的人,发生癌症的概率越低,反之,如果身体摄取的硒元素不足,得癌症概率就会提高 。
2、提高人体免疫力:硒可以提高血液中抗体的水平,使进入人体的各种病毒、细菌等病原体降低生存概率,提高免疫系统排毒、杀菌的能力,因此补硒可以提高人体免疫力,减少生病的机率 。
【成人补硒的好处和坏处 成人补硒的好处】3、修护细胞:人体每天的新陈代谢会产生很多废物,而硒可以将这些废物进行还原和消解,从而保护了各脏器的细胞免受这些氧化物损害,起到了保护、修复细胞的作用 。

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