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什么是护胸 护胸的注意事项( 二 )

知识百科护胸


1、会引起月经不调，色素沉着 。
2、会产生皮肤萎缩变薄现象 。
3、使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石 。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用 。
除了以上的8个禁忌，想要增加乳房弹性避免下垂，平时还要多注意字的姿势，走路时背部挺直，乳房自然会挺起；坐立时也应该挺胸抬头；睡眠时采用仰卧位或侧卧位，不要俯卧 。多做些深呼吸，也能使胸部得到充分发育 。合适的胸罩，衬托到合适的位置，以减少地心引力的作用，减少外界的伤害 。
乳房是关系女人一生健康的重要部位，每个女人都希望自己能有傲人的胸部，胸部扁平下垂是对女性自信的严重打击 。很多女人在追求丰胸的道路上艰难前行 。其实，女人们追求丰胸的同时更应该关注的是乳房保健，维护乳房健康 。护胸比丰胸更重要，那么，女人该如何健康护胸呢？须牢记以下禁忌：
一、忌受强力挤压
乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或引起内部增生等 。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等 。

什么是护胸 护胸的注意事项

文章插图
避免用力挤压乳房应注意两点：（1）睡姿要正确 。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡；（2）夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房 。否则会成内部疾患 。
二、忌佩戴乳罩不合适
选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心 。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：（1）佩戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜；（2）乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带；（3）乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近 。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物 。
有些少女常常不佩戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩 。其实想错了，若长期不佩戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤 。只要乳罩佩戴合适，就不会影响乳房的发育 。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡，否则会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥 。
三、忌长期使用“丰乳膏”
健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病 。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：（1）会引起月经不调，色素沉着；（2）会产生皮肤萎缩变薄现象；（3）使肝脏酶系统紊乱，胆酸合成减少，易形成胆固醇结石 。
因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用 。
四、忌不锻炼
适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满 。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的 。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉 。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了 。
少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素 。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大 。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等 。滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害 。

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